Surya Namaskar

Surya Namaskar
(2012, camino a India)

Inhalo y elevo los brazos al cielo

Abro todo mi ser al Universo

Y elevo una plegaria de gratitud. 

Exhalo y llevo las manos a la tierra

Me cargo con la fuerza de la tierra

Canalizo mis emociones hacia la tierra

Y me entrego al camino del Sol. 

Inhalo y miro hacia el frente

Recojo los rayos del Sol con mi espalda. 

Exhalo y salto hacia la tierra suspendida

Sostengo la fuerza y me arraigo a la Tierra

Extiendo las raíces de mis dedos hacia la energía creadora. 

Inhalo y se crea el Sol en mi pecho

Elevo los rayos de luz hacia el cielo. 

Exhalo y planto mis pies a la tierra

Fortalezco la creación expansiva en mi ser

La pulsación infinita...

Inhalo y salto hacia mis manos

Elevo mis miedos hacia el punto cero y los dejo suspendidos a la merced de la gravedad. 

Exhalo y en una reverencia me sumerjo mas allá de las fronteras angulares para honrar la energía divina que se mueve en los canales. 

Inhalo y elevo nuevamente mis brazos al cielo, dejo que el Sol se pose en mi pecho. 

Exhalo y es el atardecer

Ofrezco mi plegaria a la luz divina que se fusiona con el movimiento, con mi cuerpo y la plenitud de la respiración.